احساسات خود را مدیریت كنید :
اگر می‌خواهید شاد باشید،
شادمانه رفتار كنید ...
احساسات هر فرد قبل از هر چیز
روی خود او تاثیر خواهد گذاشت .
اگر احساسات منفی شما را اذیت می‌كنند،
با مدیریت و كنترل آنها می‌توانید از شر آنها رهایی پیدا كنید.
اگر با اطرافیان خود با روحیه‌ای شاد و مثبت برخورد كنید ،
تاثیر بهتری روی آنها خواهید داشت.
كمی از منطق فاصله بگیرید :
در برخورد با مردم به خاطر داشته باشید آنها
بیش از آن كه منطقی باشند، احساساتی‌اند ...
این یك نكته كلیدی است.
منطق بسیار خوب است، اما در برخوردها و در زندگی روزمره ،
ما موجوداتی احساساتی هستیم.
در ارتباط با مردم زبان بدن
(حالت‌های چهره و وضعیت بدن)
و تون صدا بیش از 93 درصد
كار را انجام می‌دهد.
می‌بریم نهفته‌اند ،
اما زبان بدن و تون صدا ، احساسات و
افكار واقعی ما را آشكار می‌سازند.
بهتر است از سه چیز اجتناب كنید :
هر نادانی می‌تواند
انتقاد ،
محكوم و
عیبجویی
كند ، اما صبور و بخشنده بودن نشانه شخصیت و خویشتنداری شماست ...
ممكن است نتوان براحتی از هر سه این موارد اجتناب كرد . چه چیز اهمیت دارد؟
راه اصلی برای تسخیر قلب انسان این است كه با او درباره
چیزهایی كه
بیشترین اهمیت را برایش دارند
صحبت كنید .
زیاد درباره خود و زندگیتان صحبت نكنید .
به جای این كار ، به صحبت‌های بقیه گوش دهید ،
اما اگر آنها حرف‌های نامربوط می‌زنند ، اگر متقابلا به
حرف‌های شما گوش نمی‌دهند ,
وعلاقه‌ای به داستان زندگی شما ندارند، می‌توانید محیط را ترك كنید.
چیزهایی كه مردم اغلب به آنها اهمیت می‌دهند ،
عبارتند از عقاید ، كودكان ، یك سرگرمی مخصوص ، شغل و...
به اطرافیان خود بیشتر توجه كنید
اگر مردم را دوست داشته باشید ،
در مدت دوماه خیلی بیشتر
از آن دوست پیدا خواهید كرد ، تا این كه دو سال سعی كنید
دیگران را نسبت به خود علاقه‌مند سازید
یعنی تلاش می‌كنند دیگران آنها را دوست داشته باشند ،
اما این راه چندان موثر نیست .
مردم همان گونه با شما رفتار می‌كنند كه شما با آنها رفتار می‌كنید .
آنها را دوست داشته باشید ، آنها شما را دوست خواهند داشت.
صمیمانه و صادقانه به سایرین عشق بورزید .
علاقه خالصانه شما از طریق زبان بدن و تن صدای شما انتقال می‌یابد .
سكان زندگی را به دست گیرید :
كسانی كه به دنبال تشویق بیرونی هستند ،
شادی خود را در دست دیگران جستجو می‌كنند.
یكی از مهم‌ترین روش‌ها برای بدبخت كردن خود این است
كه بیش از اندازه به ارزیابی‌های اطرافیان خود اهمیت دهید .
این وضعیت شما را تحت كنترل سایرین قرار می‌دهد
و قضاوت آنها را به یك اهرم فشار روانی تبدیل خواهدكرد .
یك روز احساس شادی و موفقیت می‌كنید، روز دیگر حالتان
آنقدر بد است كه باید در رختخواب بمانید .
اما اگر تنها به قضاوت خود متكی باشید، سكان زندگی را
به دست می‌گیرید و احساسات خود را كنترل می‌كنید ،
نه به آن معنا كه از انتقادهای اطرافیان خود استفاده نمی‌كنید .
بلكه منظور این است كه عیبجویی‌های دیگران زندگی شما را
بیش از حد تحت تاثیر قرار نخواهد داد.
آنها باعث پسرفت شما نخواهند شد :
اهمیت دادن بیش از اندازه به آنچه مردم می‌گویند ، یك غول خیالی
از آنها در ذهن شما می‌سازد.
مردم اغلب درگیر گرفتاری‌های زندگی خود هستند و چندان به كارهای شما
اهمیت نمی‌دهند.
چه نفعی به حال من دارد :
اگر می‌خواهید كسی كاری برای شما انجام دهد، ببینید آیا او به
انگیزه شما برای انجام آن كار اهمیت می‌دهد؟
شاید او اصلا علاقه‌ای به آنچه كه شما می‌خواهید نداشته باشد .
او می‌خواهد بداند این كار چه نفعی برایش دارد .
پس برای این كه به خواسته خود برسید، مزایای انجام آن كار را توضیح دهید .
سعی كنید این كار را صادقانه و با نگرشی مثبت انجام دهید.
اگر دلیل شما برای این كار موجه نباشد یا به صورتی قاطعانه
و با اعتماد به نفس بیان نشود، ممكن است طرف شما را متقاعد
نسازد و بنابراین هر دوی شما از مزایای انجام آن كار محروم شوید .
چگونه در یك بحث پیروز شویم :
بهترین راه برای پیروز شدن در یك بحث و جدل این است كه از آن اجتناب كنید !
تنها نتیجه‌ای كه از یك مشاجره عاید خواهد شد، این است كه تا مدت‌ها
پس از آن هر دوی شما احساسی منفی نسبت به یكدیگر خواهید داشت
و هر دوی شما در این دید منفی نسبت به یكدیگر غرق خواهید شد .
سخنان شما بیش از آنچه فكر كنید، اهمیت دارند :
تنها و تنها چهار راه برای برقراری ارتباط با دنیا وجود دارد .
ما از طریق این چهار وسیله ارتباطی ارزیابی و طبقه‌بندی می‌شویم :
چه‌كار می‌كنیم ، چگونه نگاه می‌كنیم ،
چه می‌گوییم و چگونه می‌گوییم ...
با وجود اهمیتی كه هر كدام از این چهار مورد دارند،
اما بیشتر روی سومین آنها یعنی این كه " چه می‌گوییم " تاكید می‌شود.
بنابراین درباره نحوه نگاه خود و این كه اولین احساسی كه ایجاد
می‌كنید چگونه خواهد بود فكر كنید. درباره زبان بدن و این كه جملات
را چگونه بیان می‌كنید بیندیشید.
لینک های مرتبط با این مطلب :
0 دیدگاه:
ارسال یک نظر